Weiterbildung "Yoga der Resilienz"
Finde deinen yogischen Weg zu nachhaltiger Resilienz und gebe diese Erfahrungen weiter
- Weiterbildung für Yogapraktizierende über 35 Stunden
- von Montag 20. April 08.30 Uhr bis Freitag 24. April 13.30 Uhr
- in den Räumen der Yogaschule Paderborn
- die Kosten belaufen sich auf 540 €
Infotermine am:
- Sa. 24. Januar 11 Uhr
- Sa. 07. März 11 Uhr
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Wir leben in einer herausfordernden Welt, die sich immer schneller verändert und immer neue Anforderungen an unseren Alltag stellt. Viele Menschen fühlen sich häufig gestresst oder überfordert und fragen sich gleichzeitig, wie sie mit diesen immer höheren Anforderungen umgehen können.
Unser Yoga-Resilienz-Training schafft ein Angebot, Menschen zu helfen, ihre psychische Widerstandskraft, d.h. ihre Resilienz aufzubauen. Mit schwierigen Lebenslagen, Krisen, genauso wie mit dem normalen Alltag lernen wir stressfrei umgehen zu können.
Yoga ist perfekt geeignet, selbst wirksame Resilienz aufzubauen. Die Ebenen auf denen sich Stress äußert (Körper, Atem, Emotionen, Gedanken) können sämtlich durch gezielte Yogaübungen harmonisiert und gestärkt werden.
Isabell Diermann
Als promovierte Wirtschaftspsychologin zog es mich sehr schnell in die Trainings- und Beratungspraxis. Die tägliche Interaktion mit Menschen ist es, was mich motiviert und auch immer wieder selbst dazu lernen lässt. Ich begleite Menschen im Einzelsetting ganz individuell genauso wie Gruppen und Teams, in Coachings, Workshops oder Trainings. Dabei geht es stets um die persönliche und nachhaltige Weiterentwicklung, um Stressbewältigung und Resilienz.
Lothar Wester
Von allen Yogarichtungen, die ich in über 30 jähriger Yogapraxis erlebt habe, konnte ich etwas mitnehmen. Dabei folge ich dem Ansatz, dass sich jeder aus dem großen Yogaangebot das für ihn Passende heraussuchen kann. Es gibt nur eine Wirklichkeit, aber viele Wege zu ihr.
Aus dieser Erfahrung heraus, kann ich den Dschungel an Yoga- und Meditationsangeboten auf das Reduzieren, was greifbar und praktikabel ist. Es bereitet mir große Freude, bei der Suche nach einem individuellen Yogaweg zu unterstützen.