Kursplan 2023
Aktuelle Infos zum Kursplan:
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Lothars Stunden am Dienstag, 6.6. werden von Julia vertreten.
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An Fronleichnam findet kein Yoga statt.
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Ab Juni wird nun auch Ellens "Yoga Flow" am Freitag, 16-17 Uhr im "Livestream for free" übertragen! Am Freitag, 9.6. fällt Ellens Yoga Flow allerdings einmalig aus.
Trag Dich gerne in den Newsletter-Verteiler ein, um über kurzfristige Änderungen, Kursabsagen etc. informiert zu werden.
| Montag |
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17.30 - 18.45
Mittelstufe
Lothar
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19.15 - 20.30
Mittelstufe
Lothar
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20.35 - 21.00
Meditation
free for all
Lothar
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| Dienstag |
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9.00 - 10.30
Mittelstufe
Irina
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17.30 - 18.45
Mittelstufe
Lothar
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19.00 - 20.15
Einsteiger
Lothar
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| Mittwoch |
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17.30 - 18.45
Mittelstufe
Julia
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19.30 - 21.00
Mittelstufe
Seminarraum
Irene
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| Donnerstag |
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9.00 - 10.30
Yoga sanft
Heike
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17.30 - 19.00
Einst./Mittelst.
Rainer
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19.30 - 21.00
Yoga meditativ
Rainer
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| Freitag |
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9.00 - 10.30
Mittelstufe
Irina
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16.00 - 17.00
Yoga Flow
Ellen
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19.30 - 20.45
Yin Yoga
Irina
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| Samstag |
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9.00 - 11.00
Ashtanga/Geübte
Seminarraum
Irina
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Eine Anmeldung für die Präsenzgruppen ist nicht mehr nötig. Komm einfach vorbei!
Mit einem Trimester- oder Jahresabo kannst Du an den Livestreams teilnehmen. Außerdem gibts für alle kostenlos drei Livestreams for free. Mit einem Klick auf den Kursplan/Livestreams erhältst Du die Zugangsdaten für Zoom.
Alle gesetzlichen - und Betriebskrankenkassen erkennen die Yogakurse von Lothar, Irina, Heike, Rainer, Irene, Steffi und Julia als Präventionsveranstaltung an und erstatten Teilnahmegebühren zu ca. 70% zurück. Zu den Kosten gehts hier.
Beim Yin Yoga werden die einzelnen Positionen lange gehalten und die Übungsreihen richten sich auf Regeneration aus.
Beim Yoga Flow werden die Positionen dynamisch mit der Atmung verbunden und die Übungsreihen richten sich auf mentale Klarheit und lösen faszialer - und muskulärer Spannungen aus.
Beim Ashtanga Yoga wird dieselbe anspruchsvolle Übungsreihe wiederholt und ein intensives individuelles Fortschreiten ist garantiert.
Bist Du neu an der Yogaschule?
Gerne kannst Du an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen, komm einfach ohne Voranmeldung vorbei! Wenn es Dir gefallen hat, melde Dich bei uns, um eine 12er-Karte, Trimester- oder Jahresabo abzuschließen. Kosten
Einsteigerkurse
Wir bieten regelmäßig neue Einsteigerkurse an, die nicht im regulären Kursplan aufgeführt sind.