Yoga ist das größte und älteste Übungssystem der Welt

Wer bin Ich?

Wenn wir uns innerlich eng machen, wird die 'Ich-Wahrnehmung' von diesem engen Raum heraus erlebt. Dieses Erleben ist beklemmend nah zu einer Art 'das bin Ich' mutiert, ich bin Enge! Die Befreiung, die der Yoga uns bietet wäre, das was den inneren Raum eng macht aus einer Perspektive der Substanzlosigkeit zu sehen! Die frohe Yogabotschaft lautet: ich bin nicht nur das, was ich mit den ersten drei Erfahrensebenen (koshas) erleben kann, ich bin auch das, was das Erleben selbst ermöglicht. Das Licht des Bewusstseins, was völlig unabhängig ist von dem worauf es leuchtet, bin auch Ich.

Chakren

Chakra bedeutet Rad, Kreis, Scheibe und beschreibt die feinstofflichen Zentren im Energiekörper des Menschen. Sie sammeln, transformieren und verteilen die sie durchströmende Kraft, welche als Schwingung, als Klang (Nada) gespürt werden kann. Die sieben Hauptchakras liegen entlang des bei der Wirbelsäule aufsteigenden Zentralkanals subtiler Energie (sushumna), durch den die "Kraft" im Verlauf des geistigen Erwachens eines Menschen emporsteigt und uns das Erfahren lässt, was wir wirklich sind: Licht, was nichts von Außen braucht, um zu leuchten!