Einsteigerkurse
Die nächsten Einsteigerkurse starten am Mittwoch den 19. April 2023 um 09.00 Uhr oder um 19.15 Uhr
Eine Yogaeinheit besteht aus ca. 60 Minuten Körperübungen, 15 Minuten Entspannung und 15 Minuten Atemübungen und Meditation. Einiges wird wiederholt und es kommt in jeder Einheit etwas dazu. Am Ende des Kurses wird jeder in der Lage sein, auch für sich Zuhause Yoga zu praktizieren.
Du lernst die wichtigsten Yoga-Grundlagen:
- Prinzipien einer Übungsreihe
- Präzision in den Körperhaltungen
- Tiefenentspannung
- Einfluss des Atems auf das Nervensystem
- Wege zur Meditation
Einsteigerkurs
| Ort + Zeit: | Die nächsten Einsteigerkurse starten am Mittwoch den 19. April 2023 um 09.00 Uhr oder um 19.15 Uhr |
| Beschreibung: | Alles, was es für wirkungsvollen Yoga an Wissen und Praxis braucht. |
| Referent: | bei Irene um 09 Uhr und Julia um 19.15 Uhr |
| Teilnahme gebühr: |
132 € für 12 Termine. Krankenkassen refinanzieren ca. 70 % der Teilnahmegebühr (außer Private!). |
| Infos/ Anmelden: |
Anmeldung Einsteigerkurs |
Alternativ kannst Du als Yoga-Anfänger/Anfängerin gerne mit einer kostenlosen Probestunde an folgenden Kursen teilnehmen:
Einsteiger/sanfte Mittelstufe
| Ort + Zeit: | Dienstags 19.00-20.15 Uhr |
| Beschreibung: | Alles, was es für wirkungsvollen Yoga an Wissen und Praxis braucht. |
| Referentin: | Lothar |
| Teilnahme gebühr: |
12er Karte für 150€ |
| Infos/ Anmelden: |
Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei! |
Yoga sanft
| Ort + Zeit: | Donnerstags in der Zeit von 9.00-10.30, Einstieg jederzeit möglich! |
| Beschreibung: | Yoga sanft, auch bei Beschwerden |
| Referentin: | Heike |
| Teilnahme gebühr: |
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 70 % der Teilnahmegebühr (außer Private). |
| Infos/ Anmelden: |
Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei! |
Yoga meditativ
| Ort + Zeit: | Donnerstag, 19.30-21.00, Einstieg jederzeit möglich! |
| Beschreibung: | Yoga meditativ |
| Referent: | Rainer |
| Teilnahme gebühr: |
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 70 % der Teilnahmegebühr (außer Private). |
| Infos/ Anmelden: |
Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei! |