Satya | Ehrlich zu mir selbst sein | Lothar

Mittelstufe - Vinyasa Übungsreihe
Mich verurteilen oder als etwas darstellen, was ich nicht bin, kann mit dem Surfen auf der Welle der Präsenz vermieden werden.
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Satya | Yoga der Wahrhaftigkeit | Heike

In dieser Yoga-Stunde kannst du dich darin üben, deine eigene Wahrheit zu finden. Zudem erwarten dich Übungen für deine Wirbelsäule, eine Atementspannung und natürlich auch eine Meditation - zum Garten deiner Seele!
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Satya | authentisch sein | Julia

Sei du selbst - alle anderen gibt es schon! Julia führt Dich durch diese Mittelstufe-Klasse mit Atemwahrnehmung, Atempausen, Meditation und einer fließenden Yogapraxis.
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Satya | aufrichtig sein | Kerstin

Dies ist eine ganz sanfte, 45- min. Yogasequenz, die dir dabei helfen kann, Blockaden und Verspannungen im Nacken- und Brustwirbelbereich zu lösen. Die Übungen können dir helfen, dich wieder besser aufzurichten und Weite in deinem Brustraum schaffen...

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Satya | Mittelstufe | Irina

"Wer stets ehrlich in seinen Äußerungen ist, wird auch die richtigen Entscheidungen für sein Handeln finden". Mit diesem Impuls von Patanjali leitet Dich Irina durch diese wunderbare Mittelstufe-Klasse zum Thema Satya.

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Satya | Vinyasa | Irina

Fließe mit Irina durch diese Vinyasa-Stunde mit dem Thema Satya.
Aufrichtig und ehrlich zu sein ist manchmal gar nicht so einfach. Schnell versteckt man sich hinter Ausflüchten oder einer Notlüge. Satya bedeutet, zu lernen, wirklich ehrlich zu sich und zu anderen zu sein - ohne zu verletzen.
Bist Du bereit, Dich selbst zu öffnen?
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